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「俺はダラダラ一年で10キロくらいしか痩せてないけど」と言いつつ→ 朝はバナナのみ。昼は春雨スープカップ麺のみ。こんな生活一週間して友達とプール行ったらガリガリだねって言われました。プールのトイレで吐きました。置き換えもダメです。 こんにゃくダイエットがあったような。カロリー制限…。痩せたのに誰からも「痩せた?」と言われず、逆に太ったにもかかわらず「太った?」とも言われなかったので食品のカロリー表示を見てメニューを決めることがどうでもよくなった… 運動はメニューの立て方を研究しながら実践すると、体がなまった時とか自然と運動したくなります。世にあるダイエット法はその参考資料です。あと写真の娘がタイプ(笑)器と色でダイエットしましょ。え?ビュッフェに行くときに食べ過ぎないように注意するなんて、そんな馬鹿な!(笑) だったらビッフェなんか行かないよ。ツワモノはどんな事をしても食べるだろう それよりもこの前、メガネにブルーフィルムを貼ってみるかしらと思った。

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